Queda de cabelo é algo que as vezes ignoramos por achar que é somente uns fios que saiu demais ao lavar o cabelo ou ao escovar, porém dependendo da quantidade que caiu pode ser bem preocupante.

Contudo, vale lembrar que é super normal perdermos alguns fios ao longo do ano, mas quando essa perda ocorre em grande quantidade ultrapassando o limite ideal, é importante procurar entender os motivos da queda e como restaurar a saúde do seu cabelo.

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Por isso, continue a leitura e confira quais são os principais motivos da queda do cabelo e entenda como é possível tratá-los.

Como funciona o crescimento do cabelo?

Para entendermos melhor o que causa a queda do cabelo, é importante primeiro sabermos como funciona o crescimento dos fios.

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O cabelo passa por um ciclo totalmente natural onde ocorre o seu crescimento até a queda. Esse processo é dividido em 3 etapas que são:

1˚ Anágena: Onde acontece o crescimento do cabelo. E isso ocorre quando as células mortas são expulsas para fora da raiz (bulbo capilar). É nesta etapa que os fios crescem cerca de 1 centímetro por mês;

2˚ Catágena: Aqui é a etapa onde os fios ficam no seu lugar, ocorrendo uma pausa no seu crescimento e essa parte dura cerca de 3 semanas sem o crescimento do cabelo;

3˚ Telógena: Essa última etapa é quando acontece a queda do cabelo e sua raiz fica sem crescer nenhum fio por 3 meses.

Após esse período dos 3 meses, o cabelo volta para a 1˚ etapa, dessa maneira recomeçando tudo novamente. Já com a queda do cabelo esse processo não acontece, ele acaba sendo interrompido e assim os fios caem frequentemente.

Motivos que causa a queda de cabelo

Agora que você entendeu a parte sobre como funciona o crescimento dos fios, vamos agora entender os motivos que causa a queda em excesso do cabelo e identificar quando essa queda passa de ser normal.

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Veja a seguir os principais motivos que geram a queda capilar e veja se é o seu caso:

Falta de Vitaminas, Minerais e Nutrientes

Uma das causas mais comum que fazem o cabelo cair é a falta de vitaminas, minerais e nutrientes no organismo.

E a falta deles é o que pode atrasar o crescimento do seu cabelo e assim ocorrendo a queda. Portanto, mantenha sempre uma boa alimentação, ingerindo verduras, frutas, água para rebor todos as vitaminas que o seu corpo necessita.

Além disso diminua o consumo de açúcares e industrializados, esses tipos de alimentos são pobres em vitaminas, minerais e nutrientes, não contribuindo em nada para o organismo.

Mudanças Hormonais

Por causa das diversas mudanças hormonais principalmente nas mulheres no decorrer da vida, é possível que essas mudanças afetem o seu cabelo, assim ocorrendo a queda dos fios. Alguns remédios como o anticoncepcional pode causar excesso de queda por um tempo, como por exemplo.

Mas caso esteja caindo um grande volume de fios e de forma persistente, então é necessário buscar ajuda de um profissional na área da saúde e fazer exames para saber qual a causa exata da queda em excesso.

Estresse e ansiedade

Ansiedade e muito estresse não só afetam a área psicológica, mas como também interfere fisicamente o corpo. Causando um desequilíbrio no nosso organismo, provocando a queda capilar e impedindo o crescimento dos fios.

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Além disso, o estresse e a ansiedade atrapalha o corpo de absorver nutrientes e vitaminas, contribuindo para o desenvolvimento do cabelo não acontecer.

Portanto, invista em cuidar da sua ansiedade e estresse, se deseja ter um cabelo e a saúde mais saudável!

Produtos químicos

Um motivo que contribui muito para a queda excessiva do cabelo é fazer muitos procedimentos com produtos químicos no cabelo. Como por exemplo: pintar o cabelo, alisar, descolorir, fazer progressiva e outros procedimentos ajuda a danificar o seus fios.

Mas mesmo sendo feitos com um profissional qualificado, se não for bem cuidado corretamente o seu cabelo pode ser muito prejudicado. Por isso é preciso ter um cuidado intenso após feito o uso desses produtos para evitar um corte químico.

Anemia

Cuidar da sua saúde é muito importante e como a nossa saúde está reflete em tudo, até no nosso cabelo. A Anemia é outro fator que causa muita queda de cabelo e entre outras coisas. Isso acontece por falta de ferro, ocasionando o enfraquecimento dos fios por falta de vitaminas, nutrientes e oxigênio.

Portanto, faça exames de rotina para saber como anda suas vitaminas e o ferro no sangue, além disso se cuide com a alimentação saudável sempre!

COVID-19

A COVID-19 surgiu no mundo e com isso diversas pessoas que contrairam a doença perceberam que ficaram com alguns efeitos colaterais mesmo após serem curados.

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Um desses efeitos foi a queda capilar e está entre um dos efeitos da COVID-19 mais relatado pelos pacientes após um bom tempo de serem curados dessa doença.

Como evitar a queda de cabelo?

Para evitar a queda drástica de cabelo é preciso manter os fios sempre limpos, investa em produtos para cuidar do cabelo que deixa eles fortes e evita a queda, assim mantenha os fios sempre saudáveis.

Mas vale lembrar que se você está com o cabelo caindo a muito tempo é necessário ir buscar ajuda de profissionais para ajudar neste caso.

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A importância de manter os fios limpos é que muita sujeira no cabelo aumenta a queda capilar, então mantenha os fios e o couro cabeludo limpos, mas lembre-se: é ideal lavar o cabelo com água morna, jamais com quente ou fria.

Sempre use protetor térmico

Você costuma secar o cabelo com frequência? Utiliza chapinha ou modelador de cachos? Se sim, é muito importante proteger seus fios! Isso porque as altas temperaturas desses equipamentos danificam e potencializam a quebra e a queda do cabelo.

Por isso use o protetor térmico sempre que for usar uma escova, chapinha ou baby liss, pois assim o seu cabelo estará protegido das altas temperaturas e dos danos ao fio.

Penteie o cabelo com cuidado

Se você costuma pentear ou desembaraçar o seu cabelo com muita força, não faça mais isso! Ficar penteado os fios dessa forma irá quebrá-los demais ou irá arrancar os fios.

Busque pentear o cabelo com cuidado após a lavagem dos fios com a ajuda de um pente para pentear o cabelo ou leave-in. Além disso, sempre penteie os fios de baixo para cima e nunca ao contrário. Outra maneira que você pode fazer é pentear o seu cabelo durante o banho quando utilizar uma máscara ou condicionador.

Penteando corretamente o seu cabelo fará com que saia os nós de maneira simples, sem causar atrito, sem arrancar os fios ou quebrá-los.

Jamais amarre o cabelo enquanto estiver molhado

Jamais cometa o erro de prender o seu cabelo enquanto estiver molhando, mesmo sendo em dias quentes. Pois, ao prender os fios ainda molhandos pode fazer com que a raiz fique fraca e aumenta a queda dos fios.

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Além disso, por estar preso o seu cabelo não consegue secar direito, assim aumentando a probabilidade de ter a proliferação de fungos como a caspa no couro cabeludo.

Tenha os exames em dia

Além dos pontos que falamos acima sobre ter uma alimentação balanceada e de se consultar com especialitas da área, outro fator super importante também é ter sempre os exames em dia.

Com os seus exames em dia é possível saber de forma mais rápida quando algo não está bem na sua saúde, além de descobrir o diagnóstico mais correto e poder tratar.

Portanto, você entendeu neste artigo o que causa a queda do cabelo, então coloque essas dicas em prática e cuide-se para ter um cabelo mais bonito, forte e saudável!

Compartilhem esse post com todo mundo e até a próxima!

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