O cabelo quebradiço é um problema bem comum que afeta muitas pessoas, principalmente quem costuma usar secadores, chapinhas, tinturas ou outros produtos químicos.

Há quem confunda queda do cabelo com fios quebrados, então existe uma diferença entre eles. A queda de cabelo acontece quando o bulbo do cabelo sai do couro cabeludo, caindo o fio por completo.

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Por isso tem diversos fatores para o cabelo cair, sendo alguns deles: estresse, depressão, falta de nutrientes e vitaminas, entre outros.

Já na quebra de cabelo, o fio não se solta do bulbo capilar inteiro, mas se parte no meio. A ponta do cabelo fica espessa, seco, opaco e bem frágil, assim ocorrendo a quebra do fio.

Mas há algumas dicas simples e naturais que podem te ajudar a fortalecer o cabelo quebradiço e devolver o brilho e a saúde dos seus fios. Portanto continue a leitura:

Dicas de como devolver a força dos seu cabelo

1 – Hidrate o cabelo regularmente

A hidratação é essencial para manter o cabelo saudável e resistente. Você pode usar máscaras caseiras à base de ingredientes como abacate, mel, azeite de oliva ou iogurte natural.

Aplique a máscara no cabelo úmido e deixe agir por 20 minutos. Depois, enxágue bem e lave o cabelo como de costume.

2 – Evite o uso excessivo de calor

O calor é um dos principais inimigos do cabelo quebradiço, pois resseca e danifica as fibras capilares. Por isso, evite usar secadores, chapinhas ou babyliss com frequência. Se for usar, aplique antes um protetor térmico e use uma temperatura baixa ou média.

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Também evite lavar o cabelo com água muito quente, pois isso pode estimular a produção de oleosidade no couro cabeludo e deixar o cabelo mais pesado e sem vida.

3 – Mantenha sempre as pontas do cabelo cortadas

As pontas do cabelo são as partes mais antigas e mais danificadas, pois sofrem mais com as agressões externas. Por isso, é importante cortar as pontas regularmente para eliminar as partes quebradas ou duplas e estimular o crescimento de novos fios. O ideal é cortar as pontas a cada dois ou três meses.

4 – Se alimente bem

A alimentação também influencia na saúde do cabelo, pois fornece os nutrientes necessários para a formação e manutenção das fibras capilares.

Por isso, é importante consumir alimentos ricos em proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, como carnes magras, ovos, leite e derivados, frutas, verduras, legumes, nozes e sementes.

Evite alimentos processados, frituras, açúcar e álcool, pois podem prejudicar a saúde do cabelo e do organismo em geral.

5 – Use produtos indicados para o seu tipo de cabelo

Cada tipo de cabelo tem necessidades específicas e requer cuidados diferentes. Por isso, é importante usar produtos adequados para o seu tipo de cabelo, seja ele seco, oleoso, misto ou normal.

Escolha um shampoo e um condicionador que sejam formulados para fortalecer o cabelo quebradiço e que contenham ingredientes naturais ou orgânicos.

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Evite produtos que contenham sulfatos, parabenos, silicones ou outros componentes químicos que possam ressecar ou acumular resíduos no cabelo.

Contudo, seguindo essas dicas, você vai conseguir fortalecer o seu cabelo quebradiço, deixando ele mais bonito e saudável. Porém lembre-se de que o cabelo reflete o seu estado de saúde e bem-estar, por isso cuide dele com atenção e carinho.

Compartilhem esse post com todo mundo e até a próxima!

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